A tout le monde. Quels que soient votre condition physique, votre capacité technique, vos antécédents sportifs : le CrossFit est adapté. Le WOD est le même pour chacun des athlètes. Le coach est là pour veiller à ce que chacun puisse s'adapter au mieux aux séances, et évoluer en fonction de leur niveau.

Vous n'avez pas fait de sport depuis des années ? Jamais personne n'a été ridicule en débutant ! Chaque CrossFitteur a débuté par une première séance de CrossFit.