Le cours GYMASTIC est consacré à l’apprentissage et au perfectionnement des mouvements complexes de gymnastique, comme les Toes-to-Bar, les Pull-Ups, le Handstand Walk ou les Ring Muscle-Ups.

Les séances suivent des cycles de plusieurs semaines pour progresser durablement sur chaque mouvement. Cours expert nécessitant au minimum 6 mois d’expérience en CrossFit.